血糖高消瘦的人

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 34 阅读

一般来说，血糖高且消瘦的人应通过增加热量摄入来达到增肥的目的，但需选择低升糖指数的食物，避免高糖高脂食品。可以适当增加全谷物、豆类和坚果等食物的摄入量，这些食物能提供稳定的能量，同时不会导致血糖快速升高。...