血糖高能吃玉米吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 38 阅读

一般情况下，血糖高能吃玉米，但要注意适量。虽然玉米对血糖影响相对较小，但过量食用仍可能导致血糖升高。因此，建议每餐食用玉米的量不要超过一定限度。建议选择水煮、清蒸等烹饪方式，避免将玉米加工成易于吸收的形式，如玉米糊、玉米粥等。...