血糖高能吃辣椒吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 22 阅读

一般情况下，血糖高能吃辣椒，但要少量吃。不过，食用辣椒需注意控制量，过量摄入可能刺激胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻等不适。烹饪时应避免搭配大量油脂，以免热量超标影响血糖和血脂；选择新鲜辣椒而非加工型辣椒制品，后者可能含有添加糖或盐分。...