血糖高能吃花生米吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 35 阅读

一般情况下，血糖高能吃花生米，但不建议多吃。虽然花生米营养丰富，但其也含有一定的热量和脂肪。过量食用可能会导致热量摄入过多，转化为脂肪储存，进而加重胰岛素抵抗，影响血糖控制。因此，建议每日摄入量控制在一定范围内。...