血糖高能不能吃鱼

血糖高能吃鱼吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 34 阅读

血糖高的患者是可以吃鱼的，因为鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，而这些成分对于血糖的影响较小。同时，鱼类富含ω-3多不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险，这对糖尿病患者来说是有益的。但是，建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。...