血糖高能不能吃香蕉

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 44 阅读

一般情况下，血糖高的人能吃香蕉，注意适量即可。不过，食用时需注意选择成熟度适中的香蕉，避免过熟；每次食用量控制在半根左右，建议在两餐之间食用，同时相应减少主食摄入量；食用后要监测血糖，根据血糖波动情况调整食用频率。...