血糖高可以吃糙米吗

专家文章⋅ 03-23 ⋅ 13 阅读

一般情况下，血糖高的患者可以吃糙米，但需注意适量，并考虑具体的烹饪方式。在食用糙米时，尽量避免将糙米煮成粥的形式，因为粥的升糖指数较高，容易导致血糖快速升高。建议采用蒸、煮等相对简单的烹饪方式，维持血糖稳定。...