血糖高的人能吃杏吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 22 阅读

一般情况下，血糖高的人能吃杏，但应避免过量食用。杏是一种低糖水果，每100克新鲜杏中含糖量为8-10克，血糖高的人适量食用新鲜杏通常是安全的。同时，杏含有丰富的纤维，有助于延缓血糖上升速度，同时提供多种维生素和矿物质，有益于整体健康。...