血糖高的人吃荔枝可以吃吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 48 阅读

若血糖高的人经过规范治疗，血糖水平处于稳定状态（如空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后2小时血糖≤10.0mmol/L），可在两餐之间少量食用荔枝，每次不超过3-4颗。荔枝的升糖指数较高，但少量食用且搭配低升糖食物时，对血糖的影响相对较小。...