血糖高吃樱桃

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 23 阅读

樱桃属于中等含糖量的水果。虽然樱桃吃起来口感较甜，但与一些高糖水果如香蕉、荔枝等相比，其糖分含量相对适中，适量食用不会导致血糖急剧上升。血糖高的人在适量食用樱桃后，血糖上升的速度较为缓慢，不会引起血糖的快速波动，在一定程度上便于血糖的控制。...