血糖高不能吃的东西

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 21 阅读

这类食物含大量添加糖，如可乐每罐含糖约35克，会迅速升高血糖。高血糖者食用易引发血糖骤升，长期可能加重胰岛素抵抗，增加并发症风险。建议用代糖食品替代，但需注意部分代糖可能影响代谢，需谨慎选择。　　　高盐饮食会导致血管收缩、血压升高。...