血糖不稳定吃杨梅

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 34 阅读

一般情况下，血糖不稳定能吃杨梅，但需要适量食用。杨梅的含糖量相对适中，主要含有葡萄糖、果糖等，这些糖类相对来说吸收速度不是特别快，在适量食用的情况下，对血糖的影响相对较为温和，不会引起血糖的急剧上升。...