血糖波动

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 22 阅读

若进餐时间不固定，或每餐食物摄入量、种类差异大，会使血糖吸收不均衡，导致血糖测量数值波动。建议定时定量进餐，合理分配三餐热量，主食粗细搭配，多吃蔬菜、适量摄入优质蛋白，保证饮食结构均衡，稳定血糖水平。...