学龄前儿童

学龄前儿童饮食需注意营养均衡、食物安全、饮食习惯培养等事项。学龄前儿童正处于生长发育关键期，饮食需提供充足优质蛋白、维生素、矿物质等营养素，同时避免高糖高盐高脂食物，培养定时定量、自主进食等良好习惯。1、营养均衡学龄前儿童每日需摄入谷物类、蔬菜水果、肉蛋奶、豆类等食物。谷物类可选择米饭、面条、全麦面包等主食，提供碳水化合物。蔬菜水果每天应达到200-300克......

1、不宜多吃色素食品幼儿过多的食用色素，会刺激神经系统，易引发多动症，还可能导致慢性中毒，干扰正常的代谢功能，引起腹胀、腹痛、消化不良、胃炎和尿路结石等疾病。2、不宜多吃罐头幼儿正处于成长发育时期，机体的解毒、抗病能力不强。面罐头里往往有防腐剂、添加剂、香料、食用色素等，这些东西对成人影响不大，但对幼...