雪梨对便秘有帮助吗

专家文章⋅ 04-03 ⋅ 21 阅读

一般情况下，雪梨对改善便秘有一定帮助，但要适量食用。食用雪梨辅助改善便秘时，需选择新鲜、成熟的雪梨，避免食用腐烂或未成熟的，以防引起肠胃不适；可直接生食或煮制后食用，煮制时不添加过多糖分；控制食用量，一次不要吃太多，以免因寒凉特性刺激肠胃。...