休息能减轻腰部酸痛吗

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针对长时间站立、坐着或过度劳累引起的眼部酸痛，适当的休息和改变姿势可以有效缓解疼痛。休息有助于肌肉放松，减轻腰部压力，促进血液循环，从而缓解腰痛。此外，采取正确的睡姿，如侧卧并屈膝，使用合适的枕头和床垫，也有助于缓解腰痛。...