新鲜莲子能治失眠吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 14 阅读

一般情况下，新鲜莲子对治疗失眠具有一定的辅助作用，但食用时需要注意适量。新鲜莲子的辅助作用有限，不能替代药物治疗严重失眠。另外，其性偏凉，一次不要吃太多，尤其是本身有腹泻、消化不良症状的人，过量食用可能加重不适。...