新鲜莲子可以增强免疫力吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 44 阅读

一般情况下，新鲜莲子可以增强免疫力，但也要适量食用。新鲜莲子增强免疫力的作用是辅助性的，不能替代合理的饮食结构和健康的生活方式。另外，新鲜莲子需清洗干净后食用，避免表面残留的细菌或杂质进入体内；同时，食用要适量。...