新鲜莲子的副作用

专家文章⋅ 04-02 ⋅ 16 阅读

新鲜莲子的副作用一般有性寒伤脾胃、过量致腹胀、引发过敏等。新鲜莲子性质偏寒，脾胃虚寒者过量食用后，可能加重体内寒气，出现腹部冷痛、腹泻等不适。新鲜莲子含有较多淀粉和膳食纤维，若一次性食用过多，会增加肠胃消化负担，容易引发腹胀、嗳气等症状。...