心里难受怎么办

专家文章⋅ 04-29 ⋅ 15 阅读

一般情况下，被孤立了心里难受可通过自我调节、主动社交、兴趣转移、心理支持、药物干预等方法缓解。此外，若情绪问题持续加重，出现自我封闭等情况，应及时就医。社交是双向过程，不必强求被所有人接纳，健康的社交关系应让人感到舒适与尊重。...