杏子能润肠通便吗

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杏子含有丰富的水分和膳食纤维，这些成分有助于促进胃肠蠕动，从而加速食物的消化和排泄。适量食用杏子可以有效减少食物在消化道的堆积时间，起到润肠通便的作用。杏子的润肠通便功效对便秘人群和大便干结的人群比较适用，适量食用杏子可以帮助缓解病情。...