杏子能不能帮助降低胆固醇

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 25 阅读

杏子含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，如维生素C和E，以及多酚类化合物。这些成分可以帮助促进肠道健康，增加胆固醇的排泄，从而起到辅助降低胆固醇的效果。尤其是杏子中的膳食纤维，能够与胆固醇结合，通过粪便排出体外，减少其被重新吸收的机会。...