性欲低下吃什么好

青春期教育⋅ 12-04 ⋅ 31 阅读

性欲低下可能与心理压力、激素水平异常、慢性疾病、药物副作用等因素有关，适当补充锌、维生素E、精氨酸等营养物质有助于改善性功能。1、心理压力长期处于焦虑、抑郁或过度疲劳状态会抑制下丘脑-垂体-性腺轴功能，导致性欲减退。这类情况通常伴随睡眠障碍、情绪低落等症状。可通过心理咨询、规律运动缓解压力，必要时遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、米氮平片等抗抑郁药物。伴侣间的有效沟......