西兰花可以和胡萝卜一起吃吗

专家文章⋅ 12-04 ⋅ 17 阅读

一般情况下，西兰花可以和胡萝卜一起吃，注意适量即可。消化系统较弱的人群，尤其是有肠胃疾病史的患者，同时摄入大量蔬菜可能增加肠胃负担，引起消化不良、腹胀等症状，所以要适量食用。在烹饪时，可以考虑采用蒸、煮或快炒的方式。...