西兰花和虾可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 27 阅读

一般情况下，西兰花和虾可以一起吃，但要注意适量食用。西兰花中的纤维素和虾中的蛋白质共同作用，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。西兰花中的类黄酮和虾中的牛磺酸共同作用，有助于降低血压和胆固醇水平，保护心血管健康。...