西红柿和海带能一起吃吗

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西红柿和海带能一起吃，但要注意适量食用。西红柿中的柠檬酸、苹果酸与海带中的膳食纤维共同作用，可以刺激胃肠道分泌黏液，促进胃肠蠕动，帮助消化。西红柿和海带都含有抗氧化物质，如维生素E、番茄红素等，有助于抑制黑色素形成，减少皮肤色斑。...