西红柿和豆芽

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 50 阅读

豆芽为豆科植物种子萌发的嫩芽，富含维生素C、膳食纤维、植物蛋白、钾及异黄酮等成分。具有增强免疫力等作用。西红柿为茄科草本植物的果实，含番茄红素、维生素C、钾、膳食纤维及有机酸等物质。具有抗氧化等作用。两者通常可以一起吃。...