膝关节

外科⋅ 12-08 ⋅ 52 阅读

膝关节没有关节盘，但存在半月板结构。半月板是位于股骨与胫骨之间的纤维软骨组织，主要功能为缓冲压力、稳定关节和分散负荷。膝关节的解剖结构中，半月板分为内侧半月板和外侧半月板，两者均呈C形，由致密胶原纤维构成。内侧半月板与关......

中医养生⋅ 12-01 ⋅ 50 阅读

减肥膝关节疼痛可能由运动过度、体重过大、关节磨损、姿势不当、营养不良等原因引起，可通过调整运动方式、减轻体重、改善姿势、补充营养、物理治疗等方法缓解。1、运动过度：减肥过程中过度运动，尤其是高强度的跑步、跳跃等，容易导致......