西瓜和南瓜

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 46 阅读

西瓜为葫芦科蔓生植物的果实，含水分、维生素C、番茄红素、瓜氨酸、矿物质等成分。具有抗氧化等作用。南瓜为葫芦科草本植物的果实，含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、钾、南瓜多糖等物质。具有调节免疫力等作用。两者通常可以一起吃。...