西瓜和荔枝一起吃能提高免疫力吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 48 阅读

一般情况下，西瓜和荔枝一起吃能提高免疫力，但两者都应适量食用。西瓜和荔枝都富含维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，能够有效清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而保护细胞免受损害，这种抗氧化作用能帮助身体抵抗外界病原体的侵袭。...