蟹和海带能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 46 阅读

蟹含有优质蛋白质、微量元素及不饱和脂肪酸，能为身体补充营养；海带富含碘、膳食纤维及多种矿物质，有助于调节甲状腺功能、促进消化。适量搭配食用，可在营养上形成互补，正常食用不会引发不良反应。对海鲜类如蟹过敏者食用后可能出现皮疹、呕吐等过敏反应。...