下午总犯困是什么原因

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一般情况下，下午总犯困可能是生物钟影响、午餐进食过多、低血糖、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。建议平时中午适当小憩，午休时间控制在20-30分钟，既能缓解上午的疲劳，又不会影响夜间睡眠。...