夏天可以吃荔枝吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 28 阅读

夏季气温高，人体能量消耗大，健康人群适量食用荔枝能快速补充葡萄糖、维生素C等营养，缓解疲劳，补充因出汗流失的营养。每次食用5-8颗，既能享受荔枝的清甜口感，又能借助其温热属性促进血液循环，尤其适合体质偏寒者在夏季食用。...