夏天吃海参

专家文章⋅ 03-04 ⋅ 16 阅读

若夏季身体状态良好，无口干舌燥、便秘等上火表现，适量食用海参能补充营养。夏季人体出汗多，营养流失快，海参富含优质蛋白质、微量元素，清蒸或凉拌后食用，可在不过度增加肠胃负担的情况下，帮助恢复体力、增强免疫力。...