消燥有方

食疗养生⋅ 12-01 ⋅ 32 阅读

(1)百合银耳粥:百合30克，银耳10克，米50克，冰糖适量。净银耳发洗净，米和百合放入锅中，加入适量的水，文火煮到粥熟后，冰糖调服，每天1剂。养阴润肺，健脾益气。(2)猪肺莲粥:猪肺150克，莲米15克，米50克，调味料适量。洗净猪肺，切块，在飞水中加入清水适量煮沸后，去除浮沫，下2米，煮至粥熟后，调味饮食，每天1剂。有利于肺生...