小米和绿豆能一起吃吗

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小米富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，如维生素B1、维生素B2、维生素E、铁、锌、镁等，这些成分有助于为人体提供能量，增强免疫力，促进新陈代谢。而绿豆则含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。...