腺样体肥大的最佳睡姿

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一般没有“最佳睡姿”，腺样体肥大患者选择合适睡姿可缓解鼻塞、改善呼吸，一般推荐的睡姿包括半坐卧位、侧卧位（右侧）、侧卧位（左侧）、抬高上半身睡姿、侧卧并轻微抬高头部睡姿等。调整睡姿时需选择柔软、高度适宜的枕头，避免过高或过低导致颈部不适。...