香油喝多了有副作用吗

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 50 阅读

香油主要成分为油脂，日常作为调味品少量使用，能丰富食物风味，且含有的不饱和脂肪酸可被身体正常代谢，不会对健康造成不良影响，还能辅助提升食欲，符合日常饮食需求。若一次性大量饮用香油，或长期过量摄入，会导致体内脂肪和热量超标。...