咸瓜子

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 23 阅读

咸瓜子吃多了的坏处，一般体现在钠摄入超标、口腔损伤、胃肠不适、体重增加、影响代谢等方面。钠摄入超标：咸瓜子制作时添加大量食盐，过量食用会导致钠摄入过多。可能引起水肿、血压波动，加重肾脏代谢负担，尤其对高血压、肾病患者影响更明显。...