香蕉能缓解老人便秘吗

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 44 阅读

一般情况下，香蕉能缓解老人便秘，但应该适量食用。香蕉富含膳食纤维，尤其是未完全成熟的青色香蕉中含有的抗性淀粉较多，这种成分有助于增加大便体积，促进肠道蠕动，从而改善便秘。在便秘期间，老人也要做好饮食调理。...