香蕉可以跟苹果一起吃吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 31 阅读

一般情况下，香蕉可以跟苹果一起吃，但应适量摄入。香蕉和苹果都含有丰富的营养成分，但种类有所不同。香蕉富含维生素、微量元素、糖、蛋白质、硫胺素、核黄素以及钾、镁等矿物质，有助于调节血压、补充能量。而苹果则富含膳食纤维、维生素C。...