香蕉和西瓜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 35 阅读

香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、镁等矿物质。西瓜含有大量的水分、维生素、番茄红素、瓜氨酸以及钾等矿物质。两者搭配能实现营养互补。香蕉中的碳水化合物和西瓜中的水分搭配，既能快速补充能量，又能补充水分。...