香蕉和石榴能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 44 阅读

一般情况下，香蕉和石榴能一起吃。石榴富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维以及抗氧化剂。香蕉富含钾、维生素B6、维生素C以及碳水化合物。两者搭配能实现营养互补。石榴中的维生素C可以促进香蕉中铁等营养物质的吸收，有助于预防贫血。...