香蕉和牛奶一起吃可以吗

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一般情况下，香蕉和牛奶一起吃是可以的。香蕉富含碳水化合物、膳食纤维，还含有钾、镁、维生素C、维生素B6等多种维生素和矿物质。其中的碳水化合物主要是果糖、葡萄糖和蔗糖，能快速为人体提供能量。建议适量食用，避免暴饮暴食。...