香蕉和桂圆能一起吃吗

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一般情况下，香蕉和桂圆能一起吃，但要注意适量食用。桂圆具有安神养心的功效，香蕉中的5-羟色胺也有助于改善睡眠，一起吃香蕉和桂圆可能有助于改善睡眠质量。香蕉和桂圆都含有丰富的抗氧化物质，共同作用可以进一步增强免疫力，抵抗自由基的损害。...