香蕉和凤梨能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 35 阅读

一般情况下，香蕉和凤梨能一起吃，但要适量食用。香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B6、维生素C、钾、镁等，能快速补充能量，缓解疲劳，维持心血管健康，改善肠道功能。凤梨含有维生素C、维生素B1、维生素B6、锰、菠萝蛋白酶、膳食纤维等。...