茴香和韭菜能一起吃吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 46 阅读

茴香和韭菜能一起吃，但要注意适量食用。茴香富含维生素C、维生素K、钙、铁、钾等，其中维生素C具有抗氧化作用，钙有助于骨骼健康。其中膳食纤维含量较高，可促进肠道蠕动，预防便秘。茴香还含有茴香脑、茴香酮等，具有特殊的香气和一定的药用价值。...