茴香和豆腐能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 32 阅读

茴香和豆腐能一起吃，但要注意适量食用。茴香富含维生素C、维生素B族、钙、铁、膳食纤维以及茴香醚、茴香酮等营养成分，具有抗氧化作用，能增强免疫力，还能促进肠道蠕动，预防便秘。豆腐含有丰富的优质植物蛋白、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等营养成分。...