香菇和海米能一起吃吗

专家文章⋅ 01-19 ⋅ 44 阅读

一般情况下，香菇和海米能一起吃，但要注意适量食用。香菇富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素和矿物质，如维生素D、钾、铁等。含有独特的香菇多糖，具有增强免疫力、抗肿瘤等保健作用。海米是优质的蛋白质来源，含有丰富的氨基酸。...