香菇和冬瓜

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 22 阅读

香菇为伞菌科真菌的子实体，含多糖、膳食纤维、维生素D、B族维生素、矿物质等成分。具有增强免疫力等作用。冬瓜为葫芦科草本植物的果实，含维生素C、膳食纤维、矿物质等成分。具有辅助调节血压等作用。两者通常可以一起吃。...